室内でも使える！UVカットのカーディガン

「夏は暑いけれど、日差しも気になるのであまり肌を出したくない」。このような思いを持っている方は多いでしょう。半袖やタンクトップを着れば涼しいですが、日焼けはしたくありませんよね。そんな方には、UVカットのカーディガンをおすすめします。カーディガンであれば夏でも羽織りやすいですし、コンパクトに畳めばバッグに入れることも可能です。さらに、オフィスや商業施設の中など、冷房の効きすぎている場所では防寒アイテムにもなります。

ファッションのポイントにもなる！大きめのスカーフ

カーディガンだと暑すぎる場合、スカーフを活用してみてはいかがでしょうか？たとえば、首に巻くことで首回りの肌が覆われます。広げて羽織るように肩からかければ、腕も多少はカバーできるでしょう。より高い効果を求めるなら、UVカットのスカーフを選ぶことをおすすめします。なお、日差しの気にならない室内では、スカーフはファッションのポイントとしても使えます。たとえば、バッグに結んでアレンジしたり、髪に巻いたりして活用してください。

コーディネートに合わせて選ぼう！日傘

長時間外を歩くときは、日傘も欠かせませんよね。頻繁に使うものだからこそ、オシャレなデザインのものを選びましょう。普段のファッションに合うカラーや柄をチョイスすることで、全体の雰囲気がまとまります。たとえば、ガーリーなファッションが好きならレースやリボンデザインの日傘が似合うでしょう。もちろん無地でシンプルな日傘も使いやすいですが、気分の上がるものを持ち歩くことも大切です。

ヒアルロン酸の1日の摂取量の目安としては、120～240mg程度とされています。これ以上の数値を摂取すると健康に影響が出る可能性があるため、注意が必要です。